面部粉刺和毛孔粗大可能由多種因素引起，如內分泌失調、皮膚油脂分泌過多、不良生活習慣、毛囊角質化異常和炎癥感染等。如情況嚴重或自行處理無效，應及時就醫。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.皮膚清潔：使用溫和的潔面產品，每日清潔面部，去除多余油脂和污垢。
2.飲食調整：減少油膩、高糖、高熱量食物攝入，多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。
3.外用藥物：可遵醫囑外用維A酸乳膏、阿達帕林凝膠等，幫助改善粉刺。
4.化學換膚：若外用藥物效果不佳，可考慮水楊酸或果酸換膚。
5.醫療美容：嚴重的毛孔粗大可通過點陣激光等醫美手段治療。
6.日常防護：嚴格注意防曬，戴口罩、帽子、墨鏡等進行物理防護，避免用手擠粉刺。
總之，要改善面部粉刺和毛孔粗大問題，需要綜合調理和治療，并保持良好的心態和生活習慣。

你好, 縮小毛孔是一個長期的工程，要有耐心，因為心情也決定皮膚質量。建議選一款適合自己的不干燥今繃得洗面奶，定期做面膜。你可以嘗試用蛋清或者蜂蜜來緊皮膚。