腿部肌肉疼痛可能由多種原因引起，如運動過度、肌肉拉傷、缺乏營養(yǎng)、血管疾病、神經(jīng)病變等。 1.運動過度：長時間或高強度的運動，導致肌肉疲勞和乳酸堆積，引發(fā)疼痛。應適當休息，按摩放松肌肉。 2.肌肉拉傷：突然的劇烈運動或不當姿勢，使肌肉纖維受損。需立即停止活動，冷敷受傷部位，必要時使用繃帶包扎。 3.缺乏營養(yǎng)：如缺鈣、維生素 D 等，影響肌肉功能。可通過飲食補充，如多吃乳制品、豆制品、魚類等，或在醫(yī)生建議下服用鈣劑、維生素 D 補充劑。 4.血管疾病：下肢動脈硬化、靜脈曲張等，影響肌肉供血。需進行血管超聲等檢查，根據(jù)病情采取藥物治療（如阿司匹林、阿托伐他汀）或手術治療。 5.神經(jīng)病變：腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，或糖尿病周圍神經(jīng)病變。治療包括控制原發(fā)病（如控制血糖）、營養(yǎng)神經(jīng)（如甲鈷胺）、物理治療等。 腿部肌肉疼痛的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。