皮膚經常出現青紫斑塊可能由以下幾種原因引起：
1.血小板功能異常：血小板在止血過程中起關鍵作用，如果數量或功能不足，可能導致容易淤青。
2.血管脆弱：血管壁薄弱或彈性降低，輕微碰撞就可能導致出血。
3.維生素K缺乏：這種維生素對血液凝固至關重要，缺乏可能導致出血傾向。
4.遺傳性疾?。耗承┻z傳性出血性疾病，如遺傳性出血性毛細血管擴張癥。
5.藥物副作用：某些抗凝藥物或影響血小板功能的藥物可能導致出血傾向。
去醫院檢查：首先，應到醫院進行詳細檢查，如血常規、凝血功能測試等，以確定具體原因。
營養補充：如果是因為維生素K缺乏，可以通過食物補充，如綠葉蔬菜，必要時服用維生素K補充劑。
生活調整：避免劇烈碰撞，穿著保護性的衣物，減少皮膚受傷的機會。
藥物調整：在醫生指導下，可能需要調整或停用導致出血傾向的藥物。
特殊治療：針對特定疾病，如遺傳性出血病，可能需要特定的醫療干預或定期監測。
皮膚頻繁淤青不容忽視，及時就醫查明原因至關重要。同時，保持良好的生活習慣，補充必要的營養，遵醫囑管理藥物，有助于改善這一狀況。請務必遵循醫生建議，不要自行診斷或治療。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。