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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王英 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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哺乳期婦女一般能喝燕麥片，需注意飲食均衡，包括營養(yǎng)、禁忌、心情、休息等方面。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2013-12-11 20:25
1.營養(yǎng)：多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物，如雞肉、魚肉、蛋奶。
2.果蔬：多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和膳食纖維。
3.禁忌：不喝酒、咖啡，戒煙，忌辛辣食物。
4.心情：保持良好心情，避免焦慮和抑郁。
5.休息：保證充足睡眠和良好的休息質(zhì)量。
總之，哺乳期婦女飲食要科學(xué)合理，以保障自身和寶寶的健康。
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