遺傳因素導(dǎo)致的平胸，通過(guò)一些方法可能會(huì)有一定的改善效果，但效果因人而異，受多種因素影響。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.遺傳影響：遺傳決定胸部基礎(chǔ)大小和形態(tài)，改變難度較大。
2.激素調(diào)節(jié)：適當(dāng)補(bǔ)充雌激素可能有幫助，但需謹(jǐn)慎，以防副作用。
3.飲食營(yíng)養(yǎng)：攝入富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白等食物，如魚(yú)肉、豬蹄等。
4.胸部鍛煉：如俯臥撐、啞鈴飛鳥(niǎo)等，增強(qiáng)胸部肌肉。
5.中醫(yī)調(diào)理：按摩、針灸等方式，促進(jìn)血液循環(huán)。
6.手術(shù)豐胸：包括假體植入、自體脂肪移植等，但有風(fēng)險(xiǎn)。
遺傳平胸豐胸效果有限，需綜合多種方法，并根據(jù)自身情況選擇，且務(wù)必在專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行。

建議洗澡時(shí)按摩兩乳中間的檀中穴、肩胛骨中央凹陷處的天宗穴、小指指甲下方外側(cè)的少澤穴，或到專(zhuān)業(yè)中醫(yī)醫(yī)院進(jìn)行針灸豐胸。