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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關美萍 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
內分泌科
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尿酸高可選擇多種蔬菜和肉類，如冬瓜、黃瓜、白菜、瘦肉、雞肉、魚肉等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-12-10 12:43
1.蔬菜：冬瓜能利尿消腫，促進尿酸排泄；黃瓜水分多，嘌呤含量低；白菜富含維生素，有助于代謝。
2.肉類：瘦肉蛋白質豐富，嘌呤相對低；雞肉脂肪少，不會加重尿酸負擔；魚肉如三文魚，富含不飽和脂肪酸。
3.注意：烹飪方式要清淡，避免油炸、燒烤等高油高脂做法。
4.控制量：即使是低嘌呤食物，也不能過量食用。
5.搭配：要注意飲食的均衡，多搭配其他低嘌呤食物。
尿酸高患者飲食需謹慎，合理選擇蔬菜和肉類有助于控制尿酸水平。
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