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回答1
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陳海云 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
骨科
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腰肌勞頓的治療與保健，包括休息恢復、物理治療、藥物治療、運動鍛煉、日常注意等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2018-08-20 11:36
1.休息恢復：保證充足睡眠，避免腰部過度勞累，減輕腰部負擔。
2.物理治療：可進行熱敷、按摩、針灸等，促進腰部血液循環。
3.藥物治療：如布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等，緩解疼痛和肌肉緊張，但需遵醫囑。
4.運動鍛煉：進行腰部伸展運動、小燕飛等，增強腰部肌肉力量。
5.日常注意：保持正確坐姿和站姿，選擇合適的床墊。
通過綜合治療和保健措施，有助于緩解腰肌勞頓癥狀，促進康復。
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回答2
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錢偉 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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服用奧停口服液，沐舒坦口服液治療上呼吸道感染引起的咳嗽等癥狀。
2013-12-09 19:11
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就醫問藥
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