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在哺乳期間媽媽的飲食一定要以清淡，易消化的食物為主，不要吃辛辣，刺激，生冷性的食物，以免引起孩子出現腹瀉的情況。奶水的多少其實與媽媽的飲食，睡眠，情緒，壓力都是有關系的。建議在哺乳期間應該保持良好情緒以及睡眠，飲食應該注意多樣化，不要偏食厭食！
2018-10-09 15:00
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回答2
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任立存 主治醫師
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您好，這個情況考慮大多數的水果和蔬菜都是可吃的，這個應該是沒有多大問題，一般是隨便吃的。注意全面營養一般就可以了
2013-12-08 11:43
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