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回答1
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孫娟 醫師
山東省立醫院
三級甲等
普內科
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結扎后飲食應注重營養均衡、易消化、富含蛋白質和維生素等。包括優質蛋白食物、新鮮蔬果、粗糧、清淡湯品、適量堅果等。 1.優質蛋白食物：如雞肉、魚肉、瘦牛肉等，有助于身體恢復，增強免疫力。 2.新鮮蔬果：富含維生素和礦物質，如橙子、菠菜、蘋果等，能促進新陳代謝。 3.粗糧：像玉米、燕麥、糙米等，可提供膳食纖維，預防便秘。 4.清淡湯品：如蔬菜湯、雞湯等，既能補充水分，又容易消化吸收。 5.適量堅果：如核桃、杏仁、腰果等，含有健康的脂肪和蛋白質。 總之，結扎后的飲食調整對身體恢復很重要，但個體差異存在，如有特殊情況，建議咨詢醫生獲取更個性化的飲食建議。
2024-11-28 22:28
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