皮膚過(guò)敏導(dǎo)致的瘙癢可通過(guò)冷敷、避免刺激、使用藥物、保持皮膚清潔、調(diào)整飲食等來(lái)緩解，如爐甘石洗劑、抗組胺藥等。 1. 冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在瘙癢部位，能使局部血管收縮，減輕炎癥和瘙癢。注意每次冷敷時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，15-20 分鐘即可。 2. 避免刺激：避免搔抓、熱水燙洗，減少對(duì)皮膚的進(jìn)一步損傷。同時(shí)，遠(yuǎn)離過(guò)敏原，如花粉、塵螨等。 3. 使用藥物：口服抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪等，能有效減輕過(guò)敏反應(yīng)和瘙癢癥狀。外用爐甘石洗劑、糖皮質(zhì)激素軟膏（如糠酸莫米松乳膏）也有一定的止癢作用。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 4. 保持皮膚清潔：用溫水清潔皮膚，避免使用刺激性的洗浴用品。 5. 調(diào)整飲食：避免食用辛辣、海鮮等易致敏食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素。 皮膚過(guò)敏瘙癢需要綜合處理，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。