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即問即答

糖尿病人適宜食用哪種糖？

2024-12-01 14:26 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

糖尿病人吃什么糖好

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張東升醫(yī)師

廣州市第一人民醫(yī)院

三級甲等

心血管內(nèi)科

糖尿病人在血糖控制良好的情況下，可適量選擇一些升糖指數(shù)較低的糖，如木糖醇、赤蘚糖醇、甜菊糖、羅漢果甜苷、菊粉等。 1.木糖醇：它的甜度與蔗糖相當(dāng)，但熱量較低，不會引起血糖快速升高。 2.赤蘚糖醇：幾乎不被人體吸收利用，對血糖影響極小。 3.甜菊糖：甜度高，熱量低，是一種天然的甜味劑。 4.羅漢果甜苷：從羅漢果中提取，具有良好的甜度和安全性。 5.菊粉：屬于益生元，能改善腸道功能，且升糖指數(shù)低。總之，糖尿病人即使選擇這些相對安全的糖，也應(yīng)嚴格控制攝入量，并密切監(jiān)測血糖。同時，建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進行選擇和食用。
2024-12-02 08:47

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