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即問即答

如何有效減輕服用避孕藥產生的危害？

2024-11-28 14:44 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：避孕

問題：

怎么減輕吃避孕藥帶來的危害？

回答1
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張東升醫師

廣州市第一人民醫院

三級甲等

心血管內科

減輕服用避孕藥帶來的危害，可從合理飲食、補充維生素、規律作息、適當運動、定期體檢等方面著手。 1. 合理飲食：多吃新鮮蔬果，如橙子、草莓、菠菜等，以補充維生素 C 和維生素 E，增強身體抗氧化能力。 2. 補充維生素：適量補充維生素 B6、維生素 B12 和葉酸，有助于維持神經系統和血液系統的正常功能。 3. 規律作息：保證充足的睡眠，有利于調節內分泌，減輕避孕藥對身體的影響。 4. 適當運動：如慢跑、瑜伽、游泳等，促進新陳代謝，增強體質。 5. 定期體檢：包括婦科檢查、乳腺檢查等，及時發現潛在問題。總之，服用避孕藥后要重視自身身體狀況，通過多種方式減輕可能產生的危害。同時，避孕藥的使用應在醫生指導下進行。
2024-11-29 06:26

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