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薛祖洋 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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男人房事頻繁可從飲食方面補充營養，如富含蛋白質、維生素、礦物質、鋅元素、精氨酸的食物等。 1.蛋白質：蛋白質是身體的重要組成部分，有助于維持身體機能和精力。可多食用雞蛋、牛奶、魚肉等。 2.維生素：維生素能增強身體免疫力和抵抗力。像新鮮的蔬菜和水果，如橙子、菠菜等富含多種維生素。 3.礦物質：礦物質對身體的正常運轉起著關鍵作用。例如，堅果、蝦類富含豐富的礦物質。 4.鋅元素：鋅對于生殖系統健康很重要。生蠔、瘦肉等食物含鋅較多。 5.精氨酸：精氨酸有助于改善性功能。常見的富含精氨酸的食物有海參、鱔魚等。 總之，男人房事頻繁應注重飲食的均衡和多樣化，合理補充各類營養物質，以維持身體健康和良好的性功能。但如果出現身體不適，還需及時就醫。
2024-09-19 21:44
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