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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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彭福華 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
神經內科
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特別容易犯困、渾身乏力，可能是由于睡眠不足、貧血、甲狀腺功能低下、慢性疲勞綜合征或維生素D缺乏等原因引起。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2013-12-04 17:58
1.睡眠不足：保證充足的睡眠，成年人每晚建議7至9小時。
2.貧血：鐵缺乏是最常見原因，補充含鐵豐富的食物或鐵劑，如硫酸亞鐵。
3.甲狀腺功能低下：需通過血液檢測確認，治療通常采用左旋甲狀腺素替代。
4.慢性疲勞綜合征：管理壓力，規律運動，必要時尋求心理支持。
5.維生素D缺乏：增加戶外活動時間，補充維生素D，如膽鈣化醇。
面對持續的疲倦感，首先自我評估生活習慣，若改善后仍無緩解，建議就醫進行全面檢查，以排除潛在的健康問題。
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