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回答1
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張東升 醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
心血管內科
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綠豆紅豆湯可以加蜂蜜喝，但要注意一些事項，如個人體質、食用量、蜂蜜品質、搭配時機、食用頻率等。 1.個人體質：部分人可能對蜂蜜過敏，或腸胃較為敏感，添加蜂蜜后可能出現不適。 2.食用量：蜂蜜添加應適量，過多可能導致糖分攝入過多。 3.蜂蜜品質：選擇優質、純正的蜂蜜，避免劣質蜂蜜影響健康。 4.搭配時機：不宜在空腹時飲用，以免引起胃腸不適。 5.食用頻率：不宜過于頻繁，以防糖分積累。 總體來說，一般情況下綠豆紅豆湯加蜂蜜是可以的，但要綜合考慮上述因素，根據自身情況適量飲用。
2024-09-20 04:30
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