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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳毅 主任醫師
南方醫科大學第三附屬醫院
三級甲等
脊柱外科
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腰椎間盤突出是由于腰椎間盤各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出于后方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛等癥狀。當癥狀嚴重影響生活時，應及時就醫。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2018-12-20 11:56
1.臥床休息：在急性期，應盡量臥床休息，減少腰部活動。
2.腰部伸展運動：如仰臥位拱橋運動，可增強腰部肌肉力量。
3.倒走：能改善腰部肌肉的協調性。
4.游泳：尤其是蛙泳，對腰部負擔較小，有助于恢復。
5.小燕飛：俯臥位，頭和四肢向上抬起，可鍛煉腰背肌。
運動有助于腰椎間盤突出的恢復，但要注意適量和正確的方法。如癥狀持續加重，務必及時就醫，遵循專業治療建議。
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回答2
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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你好一般考慮；你這個[頸椎病]，治療沒有特效療法,只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習祝您健康。
2013-12-03 14:07
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什么是針灸? 針灸是針法和灸法的合稱，是中醫學的重要組成部分之一，是通過經絡、腧穴的傳導作用，以及應用一定的操作法，來治療全身疾病的“內病外治”的醫術。針法是把毫針按一定穴位刺入患者體內，運用捻轉與提插等針刺手法來治療疾病。灸法是把燃燒著的艾絨按一定穴位熏灼皮膚，利用熱的刺激來治療疾病。 查看全文»
