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            哪些運動有助于增強性功能

            做什么運動可以增強性功能

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張煥臣 主治醫(yī)師

              鹽城市亭湖區(qū)疾病預防控制中心

              其他

              預防醫(yī)學門診部

              增強性功能可以通過多種運動來實現(xiàn),如深蹲、提肛運動、游泳、慢跑、俯臥撐等。 1.深蹲:能鍛煉下肢和臀部肌肉,促進血液循環(huán),增強性器官的供血。 2.提肛運動:可增強盆底肌肉力量,改善勃起功能和控制射精的能力。 3.游泳:全身性的鍛煉方式,提高心肺功能和身體耐力,對性功能有益。 4.慢跑:增強體質(zhì),減輕壓力,有助于提升性能力。 5.俯臥撐:鍛煉上肢、胸部和腹部肌肉,增強身體力量和耐力。 通過堅持進行這些運動,可以在一定程度上改善身體機能,從而對性功能起到積極的影響。但需要注意的是,運動要適量,避免過度疲勞。同時,如果存在性功能障礙,應及時就醫(yī),查明原因,進行針對性治療。

              2024-09-19 14:58
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            朱選文

            朱選文 / 主任醫(yī)師

            擅長:尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術,隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結(jié)扎手術等外科手術,具有多年豐富的臨床手術經(jīng)驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎,男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經(jīng)驗。

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            劉修恒

            劉修恒 / 主任醫(yī)師

            擅長:瑞夢熱蒸氣消融術治療前列腺增生,前列腺增生治療,前列腺炎治療。同時運用雷諾瓦(Renova)低能量沖擊波治療系統(tǒng)治療勃起功能障礙及想要提升性能力患者;同時運用玻尿酸注射增粗增大,玻尿酸治療早泄、延長性生活時間、提高性生活質(zhì)量等方面有較深的研究及豐富的臨床經(jīng)驗。 另外:運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等

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            劉修恒

            劉修恒 / 主任醫(yī)師

            擅長:瑞夢熱蒸氣消融術治療前列腺增生,前列腺增生治療,前列腺炎治療。同時運用雷諾瓦(Renova)低能量沖擊波治療系統(tǒng)治療勃起功能障礙及想要提升性能力患者;同時運用玻尿酸注射增粗增大,玻尿酸治療早泄、延長性生活時間、提高性生活質(zhì)量等方面有較深的研究及豐富的臨床經(jīng)驗。 另外:運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等

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