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鼻炎多年易復發，平時注意事項有哪些？

2024-11-28 14:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：鼻炎

問題：

患鼻炎多年，易復發，平時應注意什么？

回答1
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陳泉慶主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

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男科

鼻炎患者若多年易復發，平時應注意環境清潔、合理飲食、規律作息、適度運動、避免刺激等。 1.環境清潔：保持居住環境干凈、通風良好，定期清洗床上用品，減少塵螨滋生。 2.合理飲食：少吃辛辣、油膩、生冷食物，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素和礦物質。 3.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于提高身體免疫力。 4.適度運動：如慢跑、游泳等，增強體質，但避免劇烈運動后著涼。 5.避免刺激：遠離過敏原，如花粉、動物毛發等；減少冷空氣刺激，外出佩戴口罩。 6.鼻腔護理：使用生理鹽水沖洗鼻腔，保持鼻腔濕潤和清潔。 7.心理調節：保持良好心態，避免緊張、焦慮等不良情緒。總之，鼻炎患者在日常生活中要多方面注意，養成良好的生活習慣，有助于減少鼻炎的復發。
2024-11-29 07:09

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