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回答1
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邢秀麗 主治醫師
廣州市荔灣區華林街道社區衛生服務中心
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婦科
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銀耳紅棗蓮子湯放紅糖是可以的，但要考慮個人體質、食用目的、食材搭配、食用量以及特殊情況等。 1.個人體質：對于血糖正常且體質偏虛寒的人，適量添加紅糖能起到一定的溫補作用。但血糖高或體質偏熱的人應謹慎添加。 2.食用目的：若為了滋補氣血，紅糖是不錯的選擇。若只是追求口感，可根據個人喜好決定。 3.食材搭配：銀耳、紅棗、蓮子本身性質溫和，與紅糖搭配一般不會產生沖突。 4.食用量：紅糖添加應適量，過多可能導致糖分攝入超標。 5.特殊情況：如處于生理期，可根據自身經量和身體感受決定是否添加紅糖。 總之，銀耳紅棗蓮子湯中加紅糖有一定益處，但要綜合多方面因素考慮，適量添加，以達到最佳效果。
2024-09-20 05:37
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宋發全 / 主任醫師
擅長：從事耳鼻咽喉頭頸外科臨床工作30余年，具有豐富的臨床醫學經驗。精通鼻科、咽喉科及頭頸外科手術：鼻炎，鼻竇炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊腫， 咽炎，喉炎，聲帶疾病、鼾癥、腺樣體扁桃體等，對耳鳴耳聾，中耳炎等疾病也有較深研究。
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