月經長期不準且兩月未來，原因及應對措施？
我曾經有過自慰的行為，所以經期一直是不準的，每年總會有幾次是要推遲，總覺得是因為自己自慰的原因導致的，心里的負擔很重，但是又改不了，在自責中度過，我來月經已經有7年了，在自己的記憶里好像沒一年月經是都正常的，我又很愛涼，在來月事的時候還會用冷水洗澡，因為減肥，所以會有時候不去吃飯，現在已經不再自慰了，改了，但是我經常玩手機電腦，睡覺也是很晚的，吃飯還是沒規律，生活習慣不好，上次就是用冷水洗澡了，到現在月經還沒來，已經2 個月了，很擔心呀，去醫院看了，醫生讓我去做B超和尿化驗，結果我沒什么問題，子宮很正常，可是自己心里還是不安，覺得不夠完全，很擔心自己是有什么很嚴重的病，會不會以后不孕不育？現在還在學校上學，不可以去醫院再檢查，想放假的時候再去，所以來咨詢一下，希望醫生可以給我一點答案，謝謝了
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回答1
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田彥素 醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
婦科
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月經長期不準且此次兩個月沒來，可能與不良生活習慣、心理因素、經期護理不當、減肥方式不當、作息不規律等有關。 1.不良生活習慣：經常用冷水洗澡，會使子宮受寒，影響經血排出，導致月經失調。 2.心理因素：長期的心理負擔和自責情緒，可能影響內分泌，進而影響月經周期。 3.經期護理不當：經期應避免接觸冷水，否則易導致經血凝滯，出現月經異常。 4.減肥方式不當：通過不吃飯減肥，會導致身體營養不足，影響激素分泌，影響月經。 5.作息不規律：晚睡、玩手機電腦時間長，擾亂生物鐘，影響內分泌平衡，導致月經紊亂。 總之，月經不調的原因較為復雜。目前檢查子宮正常是好事，但仍需調整生活方式。保持良好的心態，規律作息，合理飲食，注意經期護理，避免過度減肥。如果月經仍不規律，放假時應及時復診，進一步明確原因。
2024-11-29 05:53
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