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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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早上空腹喝蜂蜜泡檸檬水，可能有益處，也可能存在一些不利影響。其影響包括對腸胃的刺激、血糖波動、牙齒健康、營養吸收以及個體差異等。 1.腸胃刺激：空腹時，胃內胃酸較多，蜂蜜泡檸檬水可能加重胃酸分泌，導致胃痛、胃脹等不適，尤其是本身患有胃炎、胃潰瘍等疾病的人群。 2.血糖波動：蜂蜜含有一定糖分，空腹飲用可能引起血糖快速升高，對于糖尿病患者或血糖控制不佳的人群不利。 3.牙齒健康：檸檬中的酸性物質可能腐蝕牙齒琺瑯質，長期空腹喝容易導致牙齒受損。 4.營養吸收：空腹時，胃腸道蠕動較快，可能影響其中營養成分的吸收。 5.個體差異：不同人的體質不同，有些人可能對蜂蜜或檸檬過敏，空腹飲用可能引發過敏反應。 綜上所述，早上空腹喝蜂蜜泡檸檬水并非適合所有人。如果想通過這種方式獲取營養或達到某種保健效果，建議先咨詢醫生或營養師的意見。
2024-11-28 20:11
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