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回答1
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季兵 主任醫師
廣東祈福醫院
三級甲等
內分泌科
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妊娠期糖尿病患者選擇零食需謹慎,要考慮低糖、低升糖指數、富含營養等因素。可選擇堅果、水果、酸奶、全麥食品和低糖餅干。身體健康為重,一旦感到不適,應及時就醫,避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-11-30 06:24
1.堅果:如杏仁、巴旦木、腰果等,富含蛋白質和健康脂肪,但要控制量。
2.水果:優先選草莓、柚子、蘋果等,富含維生素和纖維,注意適量。
3.酸奶:無糖或低糖酸奶,富含蛋白質和鈣。
4.全麥食品:全麥面包、全麥餅干,富含膳食纖維。
5.低糖餅干:成分簡單,糖分較低。
妊娠期糖尿病患者在選擇零食時,要綜合考慮營養和血糖控制,注意適量,并定期監測血糖。
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