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回答1
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方昕 醫師
安徽省立醫院
三級甲等
PET-CT中心
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喝女性高鐵高鈣奶粉不一定會長胖，取決于多種因素，如攝入量、飲食搭配、個人體質、運動量、基礎代謝率等。 1.攝入量：若每日攝入奶粉量過多，超過身體所需，多余熱量會轉化為脂肪導致長胖。 2.飲食搭配：如果在喝奶粉的同時，還大量攝入高熱量、高脂肪食物，長胖幾率增加。 3.個人體質：不同人的基礎代謝水平和對營養的吸收能力不同。代謝慢、易吸收營養者更易長胖。 4.運動量：缺乏運動，能量消耗少，喝奶粉易導致熱量堆積長胖。 5.基礎代謝率：基礎代謝率低的人，能量消耗少，即使正常喝奶粉也可能長胖。 總之，喝女性高鐵高鈣奶粉不一定會長胖，關鍵在于合理控制攝入量，保持均衡飲食和適量運動，根據自身情況調整生活方式。
2024-09-20 02:27
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