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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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耿立果 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
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壯陽可通過多種運動方式實現，包括有氧運動、力量訓練、柔韌性練習等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2013-11-27 13:36
1.有氧運動：如慢跑、游泳，能增強心肺功能，促進血液循環，提升身體整體素質。
2.深蹲練習：可鍛煉下肢和臀部肌肉，增強性能力。
3.提肛運動：能強化盆底肌肉，對性功能有積極影響。
4.瑜伽：改善身體柔韌性和平衡能力，減輕壓力，有助于性功能提升。
5.俯臥撐：鍛煉上肢和胸部肌肉力量，增強體力和耐力。
堅持適當運動對壯陽有一定幫助，但需長期堅持，同時保持良好的生活習慣。
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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