摔傷后皮膚留下紅印，可通過(guò)自然恢復(fù)、藥物治療、物理療法、飲食調(diào)理及注意防護(hù)等方式改善。 1. 自然恢復(fù)：皮膚自身有一定的修復(fù)能力，輕度的紅印隨著時(shí)間推移可能逐漸淡化。 2. 藥物治療：可外用積雪苷霜軟膏、多磺酸粘多糖乳膏、維生素 E 乳膏等，促進(jìn)皮膚修復(fù)，減輕紅印。使用藥物時(shí)需遵醫(yī)囑，注意觀察有無(wú)過(guò)敏等不良反應(yīng)。 3. 物理療法：如光子嫩膚，能改善皮膚的血液循環(huán)，促進(jìn)紅印消退，但需選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。 4. 飲食調(diào)理：多吃富含維生素 C、維生素 E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅(jiān)果等，有助于抗氧化，促進(jìn)皮膚恢復(fù)。 5. 注意防護(hù)：避免受傷部位再次受傷，注意防曬，減少紫外線對(duì)皮膚的刺激。 摔傷后皮膚留下紅印不必過(guò)于焦慮，采取上述多種方法綜合處理，多數(shù)情況下能得到較好的改善。