面對懷孕19周時出現的腹瀉伴隨宮縮，首先需意識到這可能是因為腸胃感染刺激子宮，引起非計劃性宮縮。若癥狀輕微，加強休息與水分補充通常足以緩解。然而，鑒于孕期特殊性，尤其是宮縮的出現，及時就醫至關重要，以排除早產風險，同時獲取專業指導。在醫生指導下，可能采取飲食調整、補充電解質、使用抗生素或抗病毒藥物治療感染，以及必要時給予宮縮抑制劑，確保母嬰安全。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.及時就醫：考慮到孕期宮縮可能預示著早產的風險，一旦發現拉肚子伴隨宮縮，立即就醫評估，排除嚴重狀況。
2.飲食調整與補液：腹瀉期間，增加水分和電解質攝入，以防脫水。食用易消化食物，避免油膩與辛辣，減輕腸胃負擔。
3.感染治療：依據病因，醫生可能開具抗生素（如阿莫西林）或抗病毒藥物（如奧司他韋），以清除感染源。
4.宮縮管理：若宮縮頻繁或強烈，醫生可能會給予宮縮抑制劑（如硫酸鎂），以減少子宮收縮頻率，保護胎兒。
5.休息與監測：保證充足休息，減少體力活動。同時，自我監測宮縮頻率與強度，記錄腹瀉次數，及時反饋給醫生。
面對孕期拉肚子并發宮縮，關鍵在于迅速就醫，遵循醫生指導，合理調整生活方式與飲食，必要時接受針對性治療，以保障孕婦與胎兒的健康安全。

存在上述癥狀可能是腸炎，可以選擇點滴藥物補液，配合口服思密達止瀉，定期孕檢。