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乙肝病人在日常生活中需注意哪些方面？

2024-12-01 14:13 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：乙肝

問題：

乙肝病人要注意什么？

回答1
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關永賢主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

泌尿外科

乙肝病人在日常生活中需要注意飲食、作息、運動、情緒、定期復查等。 1. 飲食：保持營養均衡，多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜等，適量攝入優質蛋白，如魚肉、雞肉、牛奶等。避免油膩、辛辣、刺激性食物，以及高糖、高脂肪食物。 2. 作息：規律作息，保證充足的睡眠，每晚至少 7 - 8 小時，避免熬夜。 3. 運動：適度運動，如散步、慢跑、太極拳等，增強體質，但避免過度勞累。 4. 情緒：保持良好的心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、與朋友交流等方式緩解壓力。 5. 定期復查：遵醫囑定期進行肝功能、乙肝病毒 DNA 定量、腹部 B 超等檢查，以便及時發現病情變化。 6. 避免傳染：注意個人衛生，不與他人共用牙刷、剃須刀等可能導致血液傳播的物品。總之，乙肝病人通過注意上述方面，有助于控制病情，提高生活質量。
2024-12-02 09:25

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什么是乙肝? 　　乙型病毒性肝炎(viral Hepatitis B，HB)以發病時間6個月為限分為急性和慢性(CHB)兩大類。乙型肝炎病毒(HBV)主要經血液和血液制品、母嬰、破損的皮膚和黏膜以及性接觸傳播。CHB是由于HBV持續感染導致的肝臟慢性炎癥性壞死疾病。目前，全球慢性HBV感染者為3.5億～4.0億人。我國是HBV感染人數最多的國家，最近衛生部的統計顯示，我國60歲以下的乙肝表面抗原(HBsAg)攜帶率為7.18%(約9300萬人)。5%～30%的CHB可能發展為肝硬化、肝癌。查看全文»

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