舌頭上有異物感、吃東西刺痛且有小紅點，可能是由上火、舌炎、口腔潰瘍、口腔皰疹、缺乏維生素等原因引起。 1. 上火：飲食過于辛辣、油膩或作息不規(guī)律等，都可能導致上火。表現(xiàn)為舌頭紅腫、有紅點、疼痛。應調整飲食和作息，多喝水，多吃蔬菜水果。 2. 舌炎：可能由營養(yǎng)不良、感染等因素引發(fā)。舌頭會出現(xiàn)紅腫、疼痛、紅點等癥狀。治療時要保持口腔清潔，補充維生素。 3. 口腔潰瘍：多因免疫力下降、精神壓力大等。在舌頭上形成潰瘍，有明顯疼痛和紅點。可使用西瓜霜噴劑等促進潰瘍愈合。 4. 口腔皰疹：病毒感染所致，除了舌頭癥狀，還可能有發(fā)熱等全身表現(xiàn)。需要抗病毒治療，如使用阿昔洛韋。 5. 缺乏維生素：特別是 B 族維生素缺乏，容易導致舌頭出現(xiàn)問題。要多吃富含維生素的食物，必要時口服維生素補充劑。 舌頭出現(xiàn)上述癥狀，應注意口腔衛(wèi)生，避免食用刺激性食物。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。