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回答1
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楊川 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
內分泌內科
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糖尿病患者可以適量吃松子,但要注意控制量。需考慮血糖控制情況、食用時間、整體飲食搭配等因素。當身體出現異常時,應趕緊就醫,聽從醫生的指導進行診治,不宜擅自用藥。
2013-11-23 16:01
1.血糖控制:若血糖穩定,可少量食用;血糖波動大則應謹慎。
2.食用量:每天不超過一小把,約10顆左右。
3.食用時間:盡量在兩餐之間,避免餐后馬上吃。
4.營養成分:松子富含不飽和脂肪酸等,但熱量較高。
5.搭配其他食物:吃松子時,相應減少其他油脂攝入。
總之,糖尿病患者能否吃松子要綜合多方面考慮,適量食用一般無妨,但要密切監測血糖。
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