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精索靜脈曲張適合進行哪些運動

2024-09-19 11:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：精索靜脈曲張

問題：

精索靜脈曲張可以做什么運動

回答1
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宋長輝醫師

安都衛生院

一級

全科

精索靜脈曲張患者適合進行一些較為舒緩、能促進血液循環的運動，如慢跑、游泳、瑜伽、太極拳、提肛運動等。 1.慢跑：能增強心肺功能，促進全身血液循環，減輕精索靜脈的壓力。 2.游泳：在水中身體負擔小，可鍛煉全身肌肉，改善局部血液循環。 3.瑜伽：通過特定的體式伸展和扭轉，有助于放松盆腔和會陰部肌肉。 4.太極拳：動作緩慢流暢，能調節身心，促進氣血運行。 5.提肛運動：可增強盆底肌肉力量，改善精索靜脈回流。精索靜脈曲張患者在選擇運動時，應注意適度，避免劇烈運動和長時間站立。同時，若癥狀加重，應及時就醫，遵循醫生的治療建議。
2024-09-19 19:13

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什么是精索靜脈曲張? 　　精索靜脈曲張系指精索的靜脈回流受阻、瓣膜失效、血液返流而引起血液淤滯，導致蔓狀靜脈叢擴張、伸長、彎曲。約有16%青少年兒童患有精索靜脈曲張，此發生率類似于成年人，無種族差異，90%為單側，成年人精索靜脈曲張出現的睪丸生精障礙可能始于青少年期。一側精索靜脈曲張，對側睪丸的生精功能亦可能有損害。男性不育人群中精索靜脈曲張約為21%～42%，最高為81%。80%～98%的精索靜脈曲張發生在左側，雙側者可高達20%～58%。查看全文»

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