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劉業生 主治醫師
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面部縫針后，飲食上宜選擇富含蛋白質、維生素、礦物質等營養物質的食物，如瘦肉、蔬菜、水果、蛋奶、谷物等，有助于傷口愈合。 1. 蛋白質類：優質蛋白質能促進傷口修復，如雞肉、魚肉、牛肉、豆類等。雞肉富含氨基酸，利于組織生長；魚肉中的不飽和脂肪酸對恢復有益；牛肉可提供豐富的能量和營養。 2. 蔬菜水果類：蔬菜如西蘭花、胡蘿卜，水果如橙子、獼猴桃等，富含維生素 C 和維生素 E，能增強免疫力，促進傷口愈合。 3. 蛋奶類：雞蛋和牛奶是優質蛋白和鈣的良好來源，有助于身體恢復。 4. 谷物類：如小米、燕麥等，提供碳水化合物，為身體提供能量。 5. 堅果類：杏仁、核桃等富含健康的脂肪和蛋白質，對身體恢復有一定幫助。 總之，面部縫針后的飲食要均衡多樣，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，同時要注意飲食衛生，促進傷口良好愈合。
2024-12-02 00:18
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