国产精品视频视频久久,久久精品a一国产成人免费网站,视频在线观看一区

2013-11-20 15:34 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

運動過量導致膝蓋疼如何處理

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

查丁勝副主任醫師

暨南大學附屬第一醫院

三級甲等

脊柱外科

運動過量引起膝蓋疼，可能是關節勞損、軟骨損傷、滑膜炎、半月板損傷或韌帶拉傷等。若疼痛劇烈或持續不緩解，應及時就醫。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.休息制動：減少膝蓋活動，避免加重損傷。
2.物理治療：如熱敷，促進血液循環，緩解疼痛。
3.藥物治療：可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等消炎止痛藥物，用藥需遵醫囑。
4.康復訓練：在癥狀緩解后，進行適當的膝蓋周圍肌肉力量訓練。
5.飲食調整：多攝入富含蛋白質、鈣等營養的食物，有助于恢復。
6.佩戴護具：必要時佩戴護膝，提供支撐和保護。
總之，運動過量后膝蓋疼需重視，采取合適的措施。如癥狀無改善，應盡快就醫診治。
2018-12-30 20:14

咨詢相關醫生
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張煥臣主治醫師

鹽城市亭湖區疾病預防控制中心

其他

預防醫學門診部

你好，運動過量會造成勞損，一般不需要治療，稍做休息很快會恢復的。建議要保持經常鍛煉，就不會再出現這種現象的
2013-11-20 15:49

咨詢相關醫生

回答2追問

追問是開放提問，不一定是原來醫師回答

網友匿名追問：2018-03-17 01:28

我的膝蓋在跑步后在膝蓋下1厘米左右的位置疼然后我找醫生給我針灸了一下但第二天也要跑步更疼了腿不能彎曲一下蹲就疼的受不了我快瘋了
晉波醫生對該追問進行回答：2018-03-18 10:11

晉波主治醫師

鹽城市亭湖區疾病預防控制中心

其他

現在的情況，主要以靜養為主的，不可以負重，飲食要以清淡為主，忌刺激性食物的懾入的。

更多回答我要評論 2013-11-20 15:49