脫發(fā)嚴(yán)重可能與精神壓力、營(yíng)養(yǎng)缺乏、頭皮健康、不良生活習(xí)慣、遺傳因素有關(guān)。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張易導(dǎo)致脫發(fā)，應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)緩解。
2.營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏維生素、蛋白質(zhì)等會(huì)引起脫發(fā)，要多吃蔬果、蛋奶，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
3.頭皮健康：頭皮炎癥或毛囊受損會(huì)致脫發(fā)，需保持頭皮清潔，避免過(guò)度燙染。
4.不良生活習(xí)慣：熬夜、吸煙、酗酒等會(huì)加重脫發(fā)，應(yīng)規(guī)律作息，戒除不良習(xí)慣。
5.遺傳因素：部分人因遺傳而脫發(fā)嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療，如非那雄胺、米諾地爾。
總之，脫發(fā)嚴(yán)重應(yīng)先明確原因，再采取相應(yīng)措施。必要時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院診治。