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            糖尿病人適宜食用哪些蔬菜

            糖尿病

            糖尿病人適宜食用哪些蔬菜

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              孫嘉 主任醫師

              南方醫科大學珠江醫院

              三級甲等

              內分泌代謝科

              糖尿病患者的飲食控制至關重要,蔬菜選擇應多樣化。部分蔬菜對血糖控制有益,同時要定期監測血糖,遵醫囑治療,必要時就醫。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應就醫,聽從醫生的專業建議進行治療。
              1.苦瓜:含有苦瓜皂苷等成分,有助于調節血糖。
              2.芹菜:富含膳食纖維,能延緩碳水化合物吸收。
              3.菠菜:營養豐富,升糖指數低。
              4.白菜:水分多,熱量低,對血糖影響小。
              5.西蘭花:富含維生素和礦物質,利于身體健康。
              6.西紅柿:糖分含量少,可作為水果替代品。
              7.黃瓜:水分足,富含維生素,適合糖尿病患者。
              總之,糖尿病患者應合理搭配蔬菜,均衡飲食,并結合適當運動和藥物治療,控制好血糖。

              2013-11-14 21:03
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