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糖尿病人適宜的主食選擇

2013-11-14 08:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

糖尿病人適宜的主食選擇

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鄧國寶主任醫(yī)師

韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

糖尿病患者的飲食管理至關(guān)重要，主食選擇需謹慎，控制血糖水平。嚴重時可能引發(fā)多種并發(fā)癥，建議定期就醫(yī)檢查。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.全谷物：如燕麥、糙米，富含膳食纖維，能延緩碳水化合物吸收。
2.雜豆類：像紅豆、綠豆，升糖指數(shù)較低，增加飽腹感。
3.薯類：紅薯、土豆，適當替代部分主食，富含維生素和礦物質(zhì)。
4.玉米：富含不飽和脂肪酸和維生素E，利于心血管健康。
5.蕎麥：含有蘆丁等成分，有助于調(diào)節(jié)血糖和血脂。
糖尿病患者應(yīng)多樣化選擇主食，注意控制總量，結(jié)合運動和藥物治療，穩(wěn)定血糖。
2013-11-14 10:28

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