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回答1
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柯瑤
江蘇省人民醫院
三級甲等
風濕免疫科
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頸椎變形引起不適,可通過改善生活習慣、適度運動、物理治療、藥物治療、中醫調理等方式進行調理。 1.改善生活習慣:避免長時間低頭,定時活動頸部,選擇合適高度的枕頭。 2.適度運動:進行如游泳、放風箏等仰頭動作較多的運動,增強頸部肌肉力量。 3.物理治療:熱敷、牽引、超短波等,可緩解頸部肌肉緊張。 4.藥物治療:口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等,減輕疼痛;服用肌肉松弛劑如氯唑沙宗,緩解肌肉痙攣。 5.中醫調理:針灸、推拿按摩,能疏通經絡、緩解不適。 頸椎變形的調理需要長期堅持,綜合運用多種方法。同時,若癥狀加重,應及時就醫,在醫生指導下進行更有效的治療。
2024-12-02 04:33
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