久站或久坐后出現(xiàn)左側(cè)耳根后頸椎肌肉疼痛并牽連左側(cè)太陽穴疼痛，可能是由肌肉勞損、頸椎病變、神經(jīng)受壓、血管問題、精神因素等引起。 1. 肌肉勞損：長時間保持同一姿勢，頸部和肩部肌肉持續(xù)緊張，容易導致肌肉疲勞和勞損，產(chǎn)生疼痛。 2. 頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等，可能壓迫神經(jīng)和血管，引發(fā)疼痛并放射至太陽穴。 3. 神經(jīng)受壓：枕大神經(jīng)、枕小神經(jīng)等受到壓迫或刺激，會出現(xiàn)相應(yīng)區(qū)域的疼痛。 4. 血管問題：頸部血管狹窄或痙攣，影響腦部供血，可能導致疼痛。 5. 精神因素：長期工作壓力大、焦慮等，可能導致身體對疼痛更為敏感。 出現(xiàn)這種情況，應(yīng)注意休息，避免長時間保持同一姿勢。如疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，如頸椎 X 線、CT 或磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。治療方法包括物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療等。常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等，但需遵醫(yī)囑使用。