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2013-11-13 13:37 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

糖尿病人如何有效控制血糖？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王少華主任醫師

東南大學附屬中大醫院

三級甲等

內分泌科

控制血糖的關鍵在于綜合管理，包括合理膳食、規律運動、藥物治療、監測血糖和教育管理五個方面。通過這些措施，可以有效地維持血糖在目標范圍內，預防并發癥的發生。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.合理膳食：建議采用低糖、低脂、高纖維的飲食模式，避免高糖食物和飲料，定時定量進食，合理分配碳水化合物、蛋白質和脂肪的比例。
2.規律運動：每周至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快步走、游泳或騎自行車，運動前后監測血糖，避免低血糖發生。
3.藥物治療：根據血糖控制情況，在醫生指導下使用降糖藥物，如二甲雙胍、磺脲類藥物或胰島素，不可自行調整藥物劑量。
4.監測血糖：定期自我監測血糖水平，了解血糖變化趨勢，及時調整治療方案。
5.教育管理：參加糖尿病教育課程，學習疾病知識，掌握自我管理技能，提高生活質量。
糖尿病管理是一個長期的過程，需要持續的努力和自我監控。通過上述措施的綜合應用，可以有效地控制血糖，減少并發癥的風險，提高生活品質。
2013-11-13 14:01

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