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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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莫偉 副主任醫師
廣東省第二中醫院
三級甲等
內分泌科
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糖尿病人運動需考慮時間、方式、強度、頻率和注意事項等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2013-11-13 13:36
1.時間：餐后半小時至一小時運動為宜，如早餐后、晚飯后。
2.方式：多進行有氧運動，像散步、慢跑、游泳等。
3.強度：根據自身情況，避免過度勞累。
4.頻率：保證一天運動量達標，不必時刻鍛煉。
5.注意事項：運動中注意監測血糖，預防低血糖。
合理運動有助于控制血糖，但要遵循科學原則，如有不適及時就醫。
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