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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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耿立果 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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陰莖增長可通過改善生活習(xí)慣、加強(qiáng)鍛煉、合理飲食、保持良好心態(tài)及避免不良刺激等。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2013-11-13 11:04
1.改善生活習(xí)慣:規(guī)律作息,避免熬夜,保證充足睡眠,有利于身體機(jī)能恢復(fù)。
2.加強(qiáng)鍛煉:進(jìn)行深蹲、提肛等運(yùn)動,增強(qiáng)盆底肌肉力量。
3.合理飲食:多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。
4.保持良好心態(tài):減輕心理壓力,避免焦慮和緊張情緒。
5.避免不良刺激:減少手淫等不良行為,以免影響生殖器官發(fā)育。
陰莖大小存在個(gè)體差異,不要過分追求增長,如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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