大腿外側一直刺痛，碰到衣服更痛，可能是著涼引起，但也可能是股外側皮神經炎、腰椎間盤突出癥、帶狀皰疹、外傷、髖關節疾病等原因所致。 1. 股外側皮神經炎：股外側皮神經受到卡壓或損傷，出現大腿外側麻木、刺痛等癥狀。治療上可使用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、維生素 B12 等。 2. 腰椎間盤突出癥：突出的椎間盤壓迫神經，導致下肢放射性疼痛。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉等），嚴重時可能需要手術。 3. 帶狀皰疹：病毒感染引起，皮膚出現皰疹，伴有疼痛。治療以抗病毒藥物（如阿昔洛韋、伐昔洛韋）為主，同時可使用止痛藥物。 4. 外傷：大腿外側受到撞擊等外傷，引起局部組織損傷，產生疼痛。需休息，局部冷敷，疼痛嚴重時可服用止痛藥物。 5. 髖關節疾病：髖關節的炎癥、退變等，疼痛可能放射至大腿外側。治療方法包括藥物治療、理療，必要時手術。 大腿外側刺痛原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

大腿外側一直刺痛，碰到衣服更痛，不一定是著涼導致的，還可能與神經受壓、肌肉拉傷、帶狀皰疹、腰椎間盤突出、股外側皮神經炎等有關。 1.神經受壓：常見于股外側皮神經受到卡壓，可能是局部腫物、外傷等引起。癥狀為大腿外側麻木、刺痛。治療上可采取物理治療，如熱敷、按摩等，必要時手術解除壓迫。 2.肌肉拉傷：運動過度或不當姿勢可能導致大腿外側肌肉拉傷，引起疼痛。需休息，早期冷敷，后期熱敷，也可外用云南白藥氣霧劑等。 3.帶狀皰疹：病毒感染引起，皮膚出現紅斑、水皰，伴有疼痛。治療包括抗病毒藥物如阿昔洛韋，營養神經藥物如甲鈷胺，以及止痛藥物如布洛芬。 4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，可導致大腿外側放射性疼痛。治療有臥床休息、牽引、藥物治療（如雙氯芬酸鈉）等，嚴重者需手術。 5.股外側皮神經炎：病因多樣，如糖尿病、肥胖等。可使用營養神經藥物如維生素 B12，以及針灸等治療。 大腿外側刺痛原因較多，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因后進行針對性治療。