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徐耀 副主任醫師
江蘇省蘇北人民醫院
三級甲等
神經內科
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月經推遲、臉上長痘,中醫認為是內分泌失調,其嚴重程度因人而異。可能與生活習慣、情緒、飲食、疾病、環境等有關。 1.生活習慣:長期熬夜、睡眠不足、缺乏運動等,易導致內分泌失調。應保持規律作息,適度運動,增強體質。 2.情緒因素:壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒,會影響內分泌。要學會調節情緒,保持心情舒暢。 3.飲食方面:過多食用辛辣、油膩、甜食,或營養不均衡,也可能引發。需均衡飲食,多吃蔬菜水果。 4.疾病影響:某些婦科疾病,如多囊卵巢綜合征等,可能導致內分泌紊亂。要及時就醫,明確診斷。 5.環境變化:季節交替、氣候變化等,也可能使內分泌出現波動。注意適應環境,做好防護。 內分泌失調是常見問題,但不應忽視。若癥狀持續不緩解或加重,應及時到正規醫院就診,查明原因,對癥治療。
2024-11-29 00:22
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