早搏，也稱為期外收縮，是指心臟在正常心跳周期之外提前收縮的現象。它可以由多種因素引起，包括生理性和病理性。生理性的早搏通常無害，而病理性的可能與心臟疾病有關。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1. 成因
- 生理性：壓力、疲勞、過度咖啡因攝入、酒精或尼古丁刺激。
- 病理性：冠心病、心肌炎、心臟瓣膜疾病、電解質失衡（如低鉀）、甲狀腺功能亢進等。
- 藥物影響：某些藥物如利尿劑、刺激性藥物也可能誘發早搏。
2. 潛在危害
- 單純偶發的早搏通常無大礙，但頻繁的早搏可能導致心臟輸出量減少，長期可能影響心臟功能。
- 對于已存在心臟疾病的患者，早搏可能加重原有病情，甚至增加心絞痛或心衰風險。
3. 預防措施
- 生活方式調整：保持規律作息，減少咖啡因和酒精攝入，避免過度勞累。
- 健康飲食：維持均衡飲食，確保體內電解質平衡。
- 心理調適：學習放松技巧，管理壓力。
- 定期體檢：定期檢查心臟健康，及時發現并處理潛在問題。
早搏的防治關鍵在于識別其原因并采取相應措施。對于無癥狀或輕度癥狀的早搏，通常無需特殊治療，但應密切關注。如果早搏頻繁或伴有其他癥狀，應咨詢醫生，可能需要藥物干預。重要的是，保持健康的生活習慣和定期的心臟健康評估是預防早搏的關鍵。