-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
顧鉻忠 副主任醫師
鹽城市第三人民醫院
三級甲等
呼吸內科
-
身高不理想可能由遺傳、營養、睡眠、運動、疾病等因素導致。改善身高需要綜合考慮多方面，包括合理飲食、充足睡眠、適度運動、治療相關疾病、保持良好心態等。 1.遺傳：遺傳因素對身高有重要影響，但通過后天努力仍可一定程度改善。 2.營養：保證蛋白質、鈣、維生素等營養物質的充足攝入，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3.睡眠：每晚保證充足且高質量的睡眠，有利于生長激素分泌，促進身高增長。 4.運動：進行跳繩、籃球、游泳等有助于長高的運動，刺激骨骼生長。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高，需及時就醫診斷治療。可使用的藥物有重組人生長激素、左甲狀腺素鈉等，但藥物使用需嚴格遵醫囑。 總之，發現身高不理想應及時采取措施，保持良好的生活習慣，必要時尋求醫生幫助，綜合調理以促進身高增長。
2024-11-29 02:51
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
糖尿病腎病應如何有效治療？
銀杏葉泡茶常飲能否降低高血脂？
腦垂體生長激素瘤能否進行烤電治療
血脂高是否一定需要治療
糖尿病患者日常需注意哪些方面？
做完心臟導管消融術后低血鉀如何處理？
甲狀腺結節患者能否食用海帶和海鮮？
甲減對月經有無影響
哪些軟堅散結藥可用于甲狀腺結節治療？
糖尿病人能否食用姜和蒜頭？
甲亢患者的飲食禁忌有哪些？
孤獨癥是遺傳代謝病嗎？如何治療？
血糖偏高時血糖與血脂有何聯系？
尿酸高時能否食用黑芝麻？
腳踝出現水腫的原因有哪些
尿酸偏高伴背后酸痛應如何處理
甘油三酯和尿酸過高應如何應對？
服降血糖藥后血糖降到 70 能否停藥？
血糖高低不穩定的原因有哪些？
糖尿病患者如何擺脫煩惱沮喪情緒