足后跟疼痛可能由多種原因引起，如足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、外傷等。 1.足底筋膜炎：這是引起足跟痛的常見原因。長期站立、行走或過度運動可能導致足底筋膜損傷。治療方法包括休息、熱敷、按摩，口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，也可進行物理治療，如沖擊波治療。 2.跟骨骨刺：骨刺刺激周圍組織可引發疼痛。治療上，除了休息，可外用扶他林軟膏，口服抗骨質增生丸。癥狀嚴重時，可能需要手術去除骨刺。 3.跟腱炎：運動不當或過度使用跟腱易引發炎癥。治療包括減少活動、冰敷、佩戴支具，藥物方面可選擇塞來昔布等。 4.跟骨滑囊炎：滑囊發炎導致疼痛。治療通常為休息、避免壓迫，口服美洛昔康，局部注射糖皮質激素等。 5.外傷：如足跟部的扭傷、撞傷等。輕度外傷可通過休息、冷敷緩解，嚴重時需就醫處理，可能用到活血化瘀的藥物如云南白藥膠囊。 足后跟疼痛的原因多樣，治療方法也各不相同。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。