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頸椎病應怎樣進行有效調理

2024-11-28 14:51 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頸椎病

問題：

頸椎病要如何調理？

回答1
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朱如里副主任醫師

鹽城市第一人民醫院

三級甲等

骨科

頸椎病的調理需綜合多種方法，包括改善生活習慣、適度運動、物理治療、藥物治療、中醫調理等。 1.改善生活習慣：避免長時間低頭，定時活動頸部，選擇合適的枕頭，保持良好的坐姿和站姿。 2.適度運動：進行如游泳、頸椎操等鍛煉，增強頸部肌肉力量。 3.物理治療：可采用熱敷、按摩、牽引等方式，緩解頸部肌肉緊張。 4.藥物治療：如口服非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）、肌肉松弛劑（如氯唑沙宗）、營養神經藥物（如甲鈷胺）等，但需遵醫囑。 5.中醫調理：通過針灸、推拿、中藥敷貼等方法，改善頸部氣血循環。總之，頸椎病的調理需要患者長期堅持，并注意觀察癥狀變化。若癥狀加重，應及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。
2024-11-28 21:59

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