身高受遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和內(nèi)分泌等多種因素影響。對于提問者，仍有長高可能。可通過合理運(yùn)動(dòng)、均衡飲食等促進(jìn)長高，判斷骨閉合需進(jìn)行相關(guān)檢查。 1.遺傳：父母身高對子女身高有一定影響，但不是絕對的。 2.營養(yǎng)：保證攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品。 3.運(yùn)動(dòng)：多進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：保證充足睡眠，有利于生長激素分泌，促進(jìn)身高增長。 5.內(nèi)分泌：某些內(nèi)分泌疾病可能影響身高，如有異常需及時(shí)就醫(yī)診治。 6.骨閉合判斷：可通過 X 線檢查骨骺線，若骨骺線未閉合則有長高空間。 總之，要綜合多方面因素促進(jìn)身高增長，同時(shí)關(guān)注自身身體狀況，如有疑慮及時(shí)就醫(yī)咨詢。