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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙玉昆 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
皮膚科
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油性皮膚護理需注意清潔、飲食、護膚品選擇等。包括控油潔面、調整飲食、選對護膚品、規律作息、適度運動。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2013-11-08 23:22
1.控油潔面：使用控油效果好的洗面乳，每天清潔1-2次，如氨基酸控油洗面乳。
2.調整飲食：減少高脂肪和油膩食物攝入，多吃蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜。
3.選對護膚品：避免使用油脂含量高的化妝品，可選用清爽型護膚品。
4.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，利于皮膚新陳代謝。
5.適度運動：促進汗液排出，有助于排出皮膚毒素。
做好以上幾點，有助于改善油性皮膚狀況，但需長期堅持。
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