寫字姿勢不正致脖子右側(cè)筋疼三年如何治？
我的脖子疼了三年了，由于寫字姿勢不正，導(dǎo)致我脖子右側(cè)那個筋疼，拍過片說沒事，但是還是會很疼，總感覺脖子很僵硬，這要怎么治療？
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回答1
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祝蘇紅
南京紫金醫(yī)院
一級
腦復(fù)蘇專科
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脖子疼三年，因?qū)懽肿藙莶徽掠覀?cè)筋疼且僵硬，可能是肌肉勞損、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、局部炎癥、頸椎生理曲度改變、神經(jīng)受壓等原因。 1.肌肉勞損：長期不良姿勢使頸部肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生勞損。可通過熱敷、按摩緩解，外用氟比洛芬凝膠貼膏。 2.頸椎小關(guān)節(jié)紊亂：姿勢不當(dāng)引起頸椎小關(guān)節(jié)位置異常。需專業(yè)醫(yī)生手法復(fù)位，配合針灸治療。 3.局部炎癥：反復(fù)刺激引發(fā)無菌性炎癥。口服布洛芬緩釋膠囊消炎止痛，注意休息。 4.頸椎生理曲度改變：長期姿勢不良可致頸椎生理曲度變直或反弓。進(jìn)行頸椎牽引，佩戴頸托。 5.神經(jīng)受壓：嚴(yán)重時可能壓迫神經(jīng)。使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，必要時手術(shù)治療。 總之，應(yīng)糾正寫字姿勢，避免長時間低頭，多活動頸部。若疼痛持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。
2024-09-20 02:06
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什么是頭痛? 頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區(qū)域內(nèi)疼痛，是神經(jīng)內(nèi)科最常見的癥狀之一，在普通人群占10%，在門診和住院患者中分別占50%和15.8%。可大致分為四大主要原因：①偏頭痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質(zhì)性頭痛;④器質(zhì)性頭痛。頭痛診斷時，應(yīng)注意病人的年齡，頭痛發(fā)病的緩急，出現(xiàn)的時間、疼痛持續(xù)的時間、部位、性質(zhì)、緩解加重的因素、有無先兆及伴發(fā)癥狀，應(yīng)詢問病人的家族史和以往就診情況，同時應(yīng)進(jìn)行全面的內(nèi)科及神經(jīng)系統(tǒng)體檢。 查看全文»
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