手和臉接觸冷水或受到輕微刺激后發麻、起雞皮疙瘩，可能是生理反應、皮膚敏感、神經調節異常、血液循環問題或某些疾病導致，如雷諾綜合征等。 1.生理反應：人體受到寒冷或刺激時，為了減少熱量散失，立毛肌收縮，出現雞皮疙瘩，神經短暫興奮可能引起發麻，這是正常的生理保護機制。 2.皮膚敏感：皮膚較為敏感的人，對外界刺激的反應可能更強烈，容易出現上述癥狀。 3.神經調節異常：神經系統功能紊亂，對刺激的感知和反應出現異常，導致發麻和起雞皮疙瘩。 4.血液循環問題：局部血液循環不暢，血液供應不足，遇冷或刺激時，不能及時調節，引發癥狀。 5.疾病因素：雷諾綜合征患者，在寒冷或情緒激動時，肢端小動脈痙攣，出現麻木、疼痛和皮膚蒼白、潮紅交替等癥狀。 如果這種情況頻繁出現、癥狀嚴重或伴有其他不適，建議及時就醫，進行相關檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。平時應注意保暖，避免過度刺激。

手和臉遇冷或受刺激后發麻、起雞皮疙瘩，可能與生理反應、皮膚敏感、神經調節異常、血液循環問題、內分泌失調等有關。 1.生理反應：人體遇冷時，交感神經興奮，立毛肌收縮，出現雞皮疙瘩和輕微麻木感，這是正常的生理防御機制。 2.皮膚敏感：皮膚較為敏感的人，對外界刺激的反應可能更強烈，容易出現上述癥狀。 3.神經調節異常：若神經系統功能紊亂，對冷刺激的感知和反應可能異常，導致麻木和雞皮疙瘩。 4.血液循環問題：局部血液循環不暢，如血管狹窄、痙攣等，遇冷時血液供應不足，可引起發麻。 5.內分泌失調：如甲狀腺功能減退等內分泌疾病，可能影響機體代謝和神經功能，導致對冷刺激的耐受性降低。 如果這種癥狀頻繁出現或持續不緩解，甚至伴有其他不適，建議及時就醫，進行相關檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。